Kualitas Udara di Rumah Pengaruhi Kesehatan Anak, Ini Tips dari Pakar

DOKTER spesialis anak dr. Ria Yoanita (kanan).(Dok. Antara)

DOKTER spesialis anak dr. Ria Yoanita, menekankan pentingnya menjaga kualitas udara di dalam rumah demi kesehatan bayi dan balita. Mengingat kelompok usia ini menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan, kondisi lingkungan rumah menjadi faktor krusial bagi tumbuh kembang mereka.

"Kenyamanan dan keamanan rumah sangat penting bagi anak. Semakin kecil usia anak, frekuensi napasnya semakin tinggi, sementara daya tahan tubuhnya masih rendah. Karena itu, risiko gangguan saluran pernapasan menjadi lebih besar apabila kualitas udara di rumah kurang baik," ujar dr. Ria dalam acara kampanye "First Space, First Care" di Museum MACAN, Jakarta Barat, Senin (6/7).

Faktor Risiko dan Pengaturan Ruangan

Menurut dr. Ria, beberapa elemen kunci yang harus diperhatikan orang tua meliputi kelembapan, suhu, ventilasi, dan sirkulasi udara. Ventilasi yang buruk dapat menyebabkan ruangan menjadi lembap, yang kemudian memicu pertumbuhan jamur dan kuman penyebab penyakit.

Untuk menjaga kualitas udara tetap optimal, dr. Ria memberikan beberapa rekomendasi praktis:

• Suhu AC: Atur pendingin ruangan dalam kisaran 24 hingga 26 derajat Celsius.
• Perawatan Filter: Bersihkan filter AC secara berkala untuk mencegah penumpukan debu dan mikroorganisme yang memicu masalah pernapasan.
• Air Purifier: Gunakan alat penyaring udara jika dirasa perlu untuk mengurangi polusi di dalam rumah.
• Hindari Zat Kimia: Batasi penggunaan produk dengan aroma menyengat atau produk yang mengandung zat kimia berbahaya di sekitar bayi.

Keamanan Material Kamar Anak

Selain kualitas udara, pemilihan material bangunan dan furnitur juga menjadi perhatian. Arsitek sekaligus pendiri Rumah Sabine, Sabine Susan Emir, menyatakan bahwa perancangan kamar anak harus memprioritaskan kesehatan ruang.

"Hal pertama yang harus dipastikan adalah kondisi dinding dan lantai, karena itu menjadi fondasi ruang tumbuh anak," kata Susan. Ia menambahkan bahwa desain ruangan perlu disesuaikan dengan kebutuhan, aktivitas, dan tahapan tumbuh kembang anak.

Senada dengan hal tersebut, kreator konten Nalapedia, Shofi, berbagi pengalamannya sebagai orang tua. Ia menyadari bahwa material seperti cat dan furnitur harus dipastikan keamanannya sebelum digunakan di kamar bayi guna menciptakan lingkungan yang benar-benar sehat. (Ant/H-3)